När man är runt människor så märker man hur dom mår och det kommer påverka dig. Likväl är det så att ditt eget välmående påverkar lika mycket.
Alla människor har ett val när det kommer till att prioritera sitt välmående. Det är bara personer med en kortsiktighet som inte bryr sig om signalerna som din kropp försöker förmedla till dig.
Jag har själv varit den dumdristiga personen som inte lyssnat på min kropp. Jag brände rakt in i väggen och det gjorde att jag satt och skakade på golvet, helt hjälplös. Min son satt fastspänd i sin barnstol vid köksbordet när hela min värld föll. Frugan var på väg till jobbet.
Hela världen började skaka och jag kunde inte längre se. Hela världen gungade som man ute på havs i en storm. Det började att svartna och min redan dåliga sikt blev nästan noll. Min puls var extrem och jag fick på något sätt ringt min fru. Jag sade något kort som ”VÄND, du måste komma hem nu”. Hon vände direkt och där satt jag emot en vägg och kunde inte röra mig. Med mina händer höll jag över mitt huvud för att försöka få tillbaka förståndet och ett försök att lugna mig själv.
Jag hade jobbat extrema mängder under två år. Jag hade tagit över som 100% ägare av mitt första företag och den första tiden var extremt turbulent. Efter det tillfället har jag börjat lyssna och jag tar hand om mig själv. Så lyssna på mitt råd, ta hand om dig själv.
Att försöka stänga av dina känslor och köra vidare kommer enbart göra att när väl kraschen kommer så blir smällen högre och hårdare. Jag höll mig idiotiskt stark i två år, tänk om jag kunde varit lite visare och klokare och saktat ner mycket tidigare. Ta hand om dig själv där ute.