Det viktigaste är att det är Dina Val du beslutar Dig för här och nu!
Eller hur ?
MI (motivational interviewing ) utvecklades under 1980–1990-talen av psykologerna William F. Miller och Stephen Rollnick.
Motiverande samtal / MI är en samtalsmetod som används för att underlätta förändringsprocesser.
Att ge och dela med dig av dina insikter /kunskaper/visdom till andra människor ger så mycket tillbaka till dig själv och när Du gör någonting utifrån medkänsla då kan det aldrig bli fel!
Tänk på hur Du själv Vill känna dig för att må bra!
Att ge beröm och uppskattning kallas för positiv förstärkare och gör att sannolikheten för att Du skall upprepa en handling ökar eftersom du mår bra av positiv feedback.
Det finns också negativ förstärkare och det är när Du bara får höra negativa saker om vad du har gjort och det gör att du inte vill hamna i den situationen igen.
Från tanke till handling – Tänk på att Allt Du gör påverkar din Kropp och Själ!
Vem Vinner ? Du Bestämmer!
Allt Gott
// Carrol Ann Ewertsdotter Larsson