Så skapar Du dig tid till Egenvård!
Du kan fokusera på Egenvård med några få Enkla steg!
1. Bli medveten om vad Du värdesätter i Ditt Liv!
2. Investera i Egenomsorg oavsett ifall det är att gå på gym eller umgås med dina vänner eller barn!
3. Anta aktivt en ny och Större Roll i ditt eget Liv utifrån välmående.
4. Gör saker du Tycker om, kanske se bra serie eller spela boxwling.
5. Lär dig Prioritera de saker som gör att du blir Glad och känner ett välbehag!
6. Värdera Din egen Tid den är otroligt Dyrbar, eller hur?
Med dessa små steg kan Du börja skapa Tid för Egenvård!
Allt gott till dig
/ Carrol Ann Ewertsdotter Larsson
